Tag: nutrición

Locro con Quesito Zuu:

Total: 25minCocción: 20minServir: 5minPorciones: 8Dificultad: Fácil   Ingredientes: 5 Tazas Papas (cortadas en cubos grandes) 1 Cucharada Mantequilla Con Sal 1 Cucharada Aceite Con Achiote 1 Unidad Cebolla Larga (cortada finamente) 1 Unidad Cebolla Morada (cortada en cubos pequeños) 2 Unidades Ajo (picados finamente) 1/2 Cucharadita Comino Molido 1 Litro Agua 1 Lata Leche Evaporada 1 Taza Queso Fresco (rallado) 3 Cucharadas Cilantro 1 …

Batido de leche chocolatada Zuu:

Total: 10minPreparación: 8minServir: 2minPorciones: 6Dificultad: Fácil   Ingredientes: 1 Litro Leche Descremada 2 Tazas Hielo 2 Cucharadas Polvo de Cacao 1 Cucharadita Esencia De Vainilla 2 Unidades Galletas 2 Cucharadas Leche Condensada Preparación: 1.Prepara el batido Coloca todos los ingredientes, (menos la Leche Condensada y las migas de galletas) en una licuadora y procesa todo hasta lograr una mezcla homogénea y …

Crema batida extra firme con crema de leche Zuu:

Total: 10minPreparación: 7minEspera: 3minPorciones: 15Dificultad: Fácil   Ingredientes: 1 Taza Crema De Leche Fría 1 Sobre Gelatina Sin Sabor En Polvo 1/4 Taza Agua Taza de agua caliente Preparación: 1.Bate Bate 1 taza de crema de leche, hasta que esté un poco espesa. 2.Disuelve Disuelve la gelatina sin sabor en agua caliente y mézclala, hasta que se enfríe. 3.Paso Final Sigue batiendo …

Smoothie con yogurt de mora Zuu:

Total: 10minPreparación: 6minEspera: 4minPorciones: 5Dificultad: Fácil   Ingredientes: 1 taza (155 gramos) de moras azules congeladas 3/4 taza (180 mililitros) de leche semi-descremada 5 fresas grandes 1/2 taza (100 gramos) de azúcar estándar 1/2 taza (40 gramos) de avena 1/4 taza (60 mililitros) de yogurt griego con miel 1 taza (245 mililitros) de hielo, o al gusto Preparación: Coloca las moras, …